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Yury Cancino ha comentado en el post La magia de la melatonina

Fabra,
Impresionante! Estoy sorprendido por lo que me cuentas, porque coincidentemente estoy en estos momentos en tratamiento por síntomas que comenzaron identicos a los que me cuentas. La historia es muy larga pero comencé con problemas para respirar (igual a como cuentas). Me comenzó a traer problemas para dormir (que desde que tomo melatonina no tenía) [...]

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Yury Cancino ha comentado en el post Corrida solo para mujeres – equidad de genero en el deporte

Marelys,
Este articulo corresponde a la corrida del año pasado (15 de noviembre de 2008). Este año se realizará el 21 de noviembre de 2009. Lo que está más proximo es la Quinta Corrida por la Vida que organiza la Corporación Yo Mujer, Corporación contra el Cáncer de Mama.
Puedes ver las fotos del año [...]

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Yury Cancino ha comentado en el post Corrida solo para mujeres – equidad de genero en el deporte

Marelys,
Este articulo corresponde a la corrida del año pasado (15 de noviembre de 2008). Este año se realizará el 21 de noviembre de 2009. La que está más próxima es la Quinta Corrida por la Vida que organiza la Corporación Yo Mujer, Corporación contra el Cáncer de Mama.
Puedes ver las fotos del año [...]

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Yury Cancino ha comentado en el post La magia de la melatonina

Carola y Carla,
Tal como lo comentaba antes, durante la niñez se registran los indices más altos de producción de melatonina. Por lo que no es lógico que un niño requiera suplementos de melatonina, a diferencia de los adultos que a medida que entramos en años, nuestros cuerpos producen cada vez menos melatonina hasta llegar a [...]

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Carola y Carla,
Tal como lo comentaba antes, durante la niñez se registran los indices más altos de producción de melatonina. Por lo que no es lógico que un niño requiera suplementos de melatonina, a diferencia de los adultos que a medida que entramos en años, nuestros cuerpos producen cada vez menos melatonina hasta llegar a [...]

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Yury Cancino ha comentado en el post La magia de la melatonina

Lets,
Yo tengo 37 años y comencé a usar melatonina entre los 33 y 34 mas o menos. Así que puede servirte como referencia. Lo que comentas me a sucedido cuando tomo melatonina y me hace efecto sin estar muy relajado.
Puedes encontrar algunos puntos respectos de los factores que afectan o potencian a la melatonina [...]

  hace 11 meses, 2 semanas · Ver

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Lets,
Yo tengo 37 años y comencé a usar melatonina entre los 33 y 34 mas o menos. Así que puede servirte como referencia. Lo que comentas me a sucedido cuando tomo melatonina y me hace efecto sin estar muy relajado.
Puedes encontrar algunos puntos respectos de los factores que afectan o potencian a la melatonina [...]

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Yury Cancino ha comentado en el post La magia de la melatonina

Fabra,
De lo que puedes leer aquí, en los otros articulos del sitio respecto de la melatonina, y de los comentarios de quienes la han probado, si, la melatonina ayuda a dormir mejor. Pero NO es un remedio para todos los males o transtornos del sueño. Su principal papel es el de “inducir” un sueño natural, [...]

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Yury Cancino ha comentado en el post La magia de la melatonina

Maria Eugenia,
En algunos paises (como Chile) se vende sin receta, pues se lo consideran al igual que las vitaminas o la valeriana, dentro del grupo de los suplementos. En otros países se vende con receta médica y en otros está prihibida su venta y las personas de esos países la importan. Tal como puedes ver [...]

  hace 11 meses, 3 semanas · Ver

Yury Cancino ha comentado en el post Factores potenciadores del dormir

Alis,
Los bebés, hasta el primer año, necesitan de 14 a 18 horas diarias de sueño (referencia: Horas de sueño por edades según wikipedia- en ingles. Por lo tanto no es normal que tu bebita no duerma de día. De hecho lo normal es que pase casi todo el tiempo durmiendo despertanto de tanto [...]

  hace 1 año, 1 mes · Ver

Yury Cancino ha comentado en el post Factores potenciadores del dormir

Alis,
Los bebés, hasta el primer año, necesitan de 14 a 18 horas diarias de sueño (referencia: Horas de sueño por edades según wikipedia- en ingles. Por lo tanto no es normal que tu bebita no duerma de día. De hecho lo normal es que pase casi todo el tiempo durmiendo (día y noche) [...]

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Yury Cancino ha comentado en el post Un médico asegura haber descubierto una cura efectiva para el alcoholismo

Beatriz y Carmen,
El alcoholismo es una enfermedad y debe ser tratada como tal, es decir, con ayuda de especialistas. Ningún medicamento (por muy bueno que sea) es mágico y va a realizar el trabajo solo. Se requiere, sobre todo en las adicciones, de ayuda de varios profesionales, de personas que saben qué sucede cuando se [...]

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Yury Cancino ha comentado en el post El sueño en los niños – melatonina y dificultades para dormir.

Alis Gil,
Te copio algo que escribí frente a una pregunta similar:
Es imprescindible que consultes a un médico y dado que no todos los pediatras son expertos en temas de sueño una buena elección sería algún centro especializado en trastornos del sueño, como:
Clínica del Sueño de la Universidad Católica (en Chile)
Centro del [...]

  hace 1 año, 1 mes · Ver

Yury Cancino ha comentado en el post Dolor de muelas , dentistas y anestesia – tortura en trío

Pep: Yo creo que Rafael estaba buscando algo urgentemente, no reparó mucho en su escritura y tampoco supo describir bien lo que buscaba. Lástima por que así nadie pudo ayudarlo

  hace 1 año, 1 mes · Ver