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La magia de la melatonina

2:05 am en Calidad de vida, Destacados de Yury Cancino

¿Cómo podría denominarse el hecho de que una simple pastilla pueda hacerte dormir bien y las horas justas, hacer que te levantes descansado, tengas sueños de mejor calidad, regule tu apetito, te ayude a regular tu peso, mejore tu libido y sea un poderoso antioxidante que promete extender tu vida ? … a mi suena como magia y eso me recuerda la frase de Arthur C. Clarke “Cualquier tecnología suficientemente avanzada es indistinguible de la magia”.

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Estoy estresado – obvio, soy moderno no?

4:56 am en Salud Mental de Yury Cancino

Stress del violonAlguien preguntaba en un foro : ¿ Qué puedo hacer para poder dormir y dominar el stress ? Necesito un tratamiento natural Y es que, como escribieran en un artículo anterior, el stress parece ser parte del ser moderno. Pero ¿tenemos claro qué es el stress?, me refiero a realmente claro, porque casi todo el mundo tiene un concepto del stress pero muy poco sabemos sobre como combatirlo eficazmente, por eso se ha vuelto parte de la vida de casi todos.

A quien le pregunto tiene problemas para dormir o tiene gastritis, alergias, irritabilidad o fatiga. Por eso, aquí hago una revisión del tema, aunque superficial, pero lo suficiente como para que algunos reconsideremos el stress y cómo enfrentarlo.

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